| 只想簡單和快樂的過日子 過去影響我很多了 我真不想過去繼續影響著我、阻礙我未來的生活 和過去說再見是痛苦的、傷心的 可終究仍是要說聲:「過去,再見了! 謝謝你建立了現在的我,我會好好努力,去建立將來的我! 」 |
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| 庫伯勒-羅絲模型描述了人對待哀傷與災難過程中的5個獨立階段。絕症患者被認為會經歷這些階段。這一模型是伊麗莎白‧庫伯勒-羅絲在她1969年出版的「論死亡與臨終」(On Death and Dying)一書中提出的。這一模型中的階段後來廣泛流傳,被稱作 「哀傷的五個階段」(Five Stages of Grief) 庫伯勒-羅絲模型五個階段包括: 1. 「否認」:「不會吧,不可能會是這樣。我感覺沒什麼事啊。」 2. 「憤怒」:「幹嗎啊,這不公平!這怎麼可能讓人接受!」 3. 「討價還價」:「讓我活着看到我的兒子畢業就好。求你了,再給我幾年時間。我什麼都願意做。」 4. 「抑鬱」:「唉,幹嗎還要管這些事啊?反正我都要死了。也沒什麼意義了。」 5. 「接受」:「我沒問題的。既然我已經沒法改變這件事了,我就好好準備吧。」 _________________ 幾真實 點解d人諗野咁叻架呢 _________________ 前4個stage是切實地經歷過了 依家徘徊stage 4同stage 5之間 時而情況好些,時而情況差些 但大致上是慢慢康復中的 希望keep住進度 好想快點脫離陰霾 |
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| 開心的時間過得特別快
又係時候講BYE BYE
學習放下需要很大的勇氣和力量
但願我有
努力中
加油 |
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